産後の骨盤矯正のことはつくし整骨院にお任せください

施術

皆さん、こんにちは。

涼しかった7月でしたが、ムシムシと暑くなってきましたね。

いよいよ梅雨明けの時期が近付いてきています。

 

今日はつくし整骨院から産後の骨盤矯正について説明していきたいと思います。

 

骨盤

 

産後の女性は骨盤が歪むと言われています。

歪むというのは本当に歪んでいるのではなく、骨盤周囲の関節部分に起因するものです。

 

赤ちゃんはスクリューのように旋回しながら産道を通って出てきます。

骨盤の中の狭い産道を通って赤ちゃんがでてくるわけですから、お母さんの骨盤まわりは大きなダメージをうけます。

産後に体型を戻すことは、骨盤や骨盤まわりの筋肉のリハビリのようなものです。

 

胎児

 

もちろん、骨盤矯正をしなくても自然に戻りますが

骨盤矯正の対処は早ければ早いほうが有効です。

 

 

 

産後の骨盤矯正は、専門サロンや整体でも行っています。

私たち整骨院でももちろん対応しておりますので、ご興味のある方は

つくし整骨院にご相談ください。

 

整骨院で骨盤矯正を受ける際のメリットをあげたいと思います。

 

産後は骨盤だけではなく、体のいたるところにトラブルが潜んでいます。

例えば、長時間の抱っこや授乳から引き起こされる手の腱鞘炎。

また、腰痛にはほとんどの方が悩まされるとも聞きます。

 

産後

 

そんな時の体のケアを、整骨院ならではの施術で行っていきます。

 

また、つくし整骨院は女性スタッフもいますので、安心してご相談ください。

土日も朝早くから営業していますので、忙しいママさんにも通いやすい整骨院です。

 

ただし、産後の骨盤矯正は保険適用外ですのでその点はご注意ください。

実費治療で

1回 8640円

※3回ほど通ってもらうことになります。

 

施術

 

産後の骨盤矯正についてお悩みの方がいらっしゃいましたら

つくし整骨院にご相談ください。

 

 

つくし整骨院

045-334-7064

横浜市中区長者町4-11-7

長者町斎藤ビル2階

足首から先のトラブルご相談ください

相談

皆さん、こんにちは。

この頃はスッキリしない天気が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?

暑いのは苦手ですが、そろそろ夏の太陽が恋しくなってきましたね。

 

さて今日は、足首から先のトラブルについてのお話です。

 

捻挫

 

日常生活の中の何気ない動作、ふとした瞬間に

足首を痛めてしまうことってありませんか?

 

 

痛み

 

また、スポーツをしているとどうしても足首は痛めやすい箇所です。
さらに、足に負荷のかかるスポーツを行った(マラソンなど)あとは、かかとの痛みを感じる場合もあります。
マラソン
朝起きたら痛くなっていて、そのまましばらく痛みが引かないという事もあります。
そうした痛みはつくし整骨院でもご相談いただけます。
整形外科や病院に比べて、あらかじめ予約して頂ければスムーズに対応できます。
ひとりひとりの状態に応じた丁寧な施術を行います。
痛みや不調を感じることがありましたら我慢せず、つくし整骨院にご相談ください。
施術
またつくし整骨院は平日朝9時、土日は8時から開院しています。
忙しい方にも通いやすいとご好評頂いている整骨院です。
つらい一日を送る前に、足首・かかとのトラブルがある方はぜひ一度ご相談ください。
相談
つくし整骨院
横浜市中区長者町4-11-7 長者町斎藤ビル2階
045-334-7064

 

梅雨時期の体の不調ありませんか?

施術画像

皆さん、こんにちは。

ここ最近の日本列島はエリアによっては空梅雨な感じもしつつ、大量豪雨の地域もあるなど、梅雨が続いています。

 

 

 

週間天気予報を見ても見事に晴れマークがなく、気持ちがあがらない今日この頃ですね。

(次に太陽が現れるのは一体、いつでしょうか…晴れの日が待ち遠しいです)

 

曇りや雨が続いても!

何か気持ちがあがる方法がございましたら、教えてくださいね!

 

雨

 

 

さてこの時期ですが、どうしても体の不調を感じる方がいらっしゃいます。

(体の不調例:頭が重い・むくみ・体が重い、だるいなど)

 

「低気圧だから仕方がない」
と、いう方もいます。
果たして問題はそれだけでしょうか?
体の使いすぎや、リンパの流れに異常はありませんか?
長時間のスマホやPC作業、続いていませんか?
体は知らず知らずのうちにダメージを受けています。
パソコン
体調不良を放置していると、体だけではなく心のダメージにもつながります。
心身健康であることが、何より大切なことです。
施術画像
時期的なものだから・・とあきらめないで、ぜひつくし整骨院にご相談ください。
ひとりひとりの症状に合わせた丁寧な施術を行っていきます。
院長画像
つくし整骨院
横浜市中区長者町4-11-7
045-334-7064

頭痛・めまいなどの不安もご相談ください

頭痛写真

皆さん、こんにちは。

ここ数日梅雨の晴れ間が続きましたが、また明日から天気は崩れるそうですね。

気持ちあげていきましょう!

 

さて、今日は頭痛や、めまいなど頭の不安や不調についてお話したいと思います。

 

頭痛

 

具体的な病状として

めまい・耳鳴り

偏頭痛・緊張型頭痛

顎関節症など

日常生活でのくせ・食生活習慣、不規則な生活、急激な環境の変化などで引き起こされることがあります。

 

我慢しがたい頭の痛み、一気に体調に不安を覚える「めまい」「たちくらみ」。

日常生活に影響するくち・あごの違和感など、頭に関係するお悩みは本当に辛いものです。

無理は禁物です。
もし少しでも違和感を覚えたら早めにつくし整骨院にご相談ください。
頭痛写真
頭は繊細で、かつ人によって症状はバラバラなので事前に症状について細かくお伺いして、最適な対策を検討します。

また、偏頭痛など一時的に強烈な痛みがあっても落ち着くと忘れてしまうような痛みもご相談ください。

気にはなっていたけど今は症状出ていないしな…

という場合でも構いません。

頭の違和感や不調は、特に早めのご連絡をお勧めいたします。

整骨院では、お客様ひとり一人の症状・タイプを見極め、最も適切な治療を行い、すみやかに完治するよう努めております。

どこに原因があるかがわかれば、短期間で改善することも可能です。

つくし整骨院は土日も朝8時から開院しています。

頭の違和感が気になるけど、毎日忙しいというお方もお気軽にご連絡・ご相談ください。

院長画像
つくし整骨院
045-334-7064
横浜市中区長者町4-11-7 長者町斎藤ビル2階

ひざのトラブルご相談ください

整骨院

梅雨の晴れ間がしばらく続いていますが、また週末は天気が崩れるようなので日差しの有効活用をしたい今日この頃ですね。

 

さて今日はひざのトラブルについて解説していきます。

膝の痛み

 

歩く・走る・座る・立つ等、基本的な動作の多くにひざは関係があります。

スポーツでの酷使はもちろん、日常生活でも習慣的に負荷がかかるようなことをしていたり、知らず知らずのうちに使いすぎることがありますよね。

今までなんともなかったことを何気なくやろうとしたときに一気に痛みが来て、その痛みが引かなくなる、ということも起こりえます。

日常生活を送るうえで大切な膝。
親子スポーツ
膝の痛みと言っても、軽いものから重いものまでありますよね。
半月板を痛める。
ねんざ。
水がたまる、曲げ伸ばしが痛い
じっとしてても膝が痛むなど。
膝の痛みの具体的な症例を挙げてみたいと思います。
じん帯損傷
半月板損傷
オスグット病
ジャンパー膝
変形性関節症
などが挙げられます。
原因としては、加齢・スポーツでの習慣的な動きなどがあります。
オスグット病は概ね子どもの成長痛のことです。
膝が痛いと何をするのにも大変になってきます。
膝は体を支える上でとても重要な役目があります。
毎日を健康的に、有意義にスマートに過ごすためにも、とても大切な役目をはたしています。
そんな膝の痛みはもちろん、何か違和感を感じたときはできるだけ早めに接骨院に相談することをお薦めします。
整骨院
つくし整骨院は土日も朝8時から開院していますので、膝の痛みもそうですが、体のどこかで違和感を感じることがありましたらお気軽にご連絡・ご相談くださいね。
体を整えることから、健康的な毎日を始めていきましょう!
院長
つくし整骨院
横浜市中区長者町4-11-7
長者町斎藤ビル2階
045-334-7064

手のトラブルもつくし整骨院にご相談ください

タイピング

皆さんこんにちは。

雨ばかりで少しばかり気が重くなっていた近頃ですが、今日のような梅雨の晴れ間はとても貴重ですね。

心も前向きになれる気がします。

洗濯を何度も回したくなりますね…(笑)

 

さて今日は手のトラブルについて、説明していきたいと思います。

手のトラブルと言っても、突き指や腱鞘炎など様々なトラブルがあげられますね。

 

タイピング

 

そのようなトラブルが起きる原因として

突き指は、指を折り曲げる動作で不意に起きたりすることもあります。

 

腱鞘炎はしばらく同じ動作を続けたりするとなってしまう可能性があるので、注意が必要です。

職業的に腱鞘炎になりやすい方もいますよね。

例えば、ハサミを使って髪の毛のカットを続ける美容師さん、大量の資料をまとめたりするのにホチキスを長時間使う仕事も、腱鞘炎になりやすいと言えます。

 

また、授乳期のママたちも赤ちゃんを抱っこしながら授乳するので腱鞘炎になりやすく、注意が必要です。

 

授乳期

 

腱鞘炎にならないためには、手を休ませることが大切です。

長時間同じ動作が続き、手の痺れや疲れを感じるときは、休むことが大切です。

手首から先は繊細な動きをする分、手の指はトラブルが起きやすいのです。

しかも、意識せずに「使いすぎる」部分もありますよね。

痛みは我慢せずに、まずは手の動きを休める。

またできるだけ早めに、接骨院に相談することをお薦めします。

思いも寄らぬとこから、突き指や腱鞘炎になる恐れはあります。

重症化する前にぜひご相談くださいね。

つくし整骨院は土日も朝8時から開院していますので、手の痛みや痺れ違和感が気になる方は

お気軽にご連絡・ご相談ください。

 

院長

つくし整骨院
横浜市中区長者町4-11-7 長者町斎藤ビル2階
045-334-7064

肘の痛みについて*整骨院でできること

親子スポーツ

皆さん、こんにちは。

そろそろ梅雨入りですね。

雨が続くと憂鬱な気持ちになりますが、気持ちあげて乗り切っていきましょう。

 

あじさい

 

さて今日は肘の痛みについてお話したいと思います。

日常生活を過ごしいる中で、肘が痛みだしたという経験はありませんか?

 

肘が痛む原因として考えられるのが野球やゴルフなどのスポーツで痛めた。

スポーツが原因でなくても、日頃やらない無理な動きをしてしまって痛めたり、壁などにぶつけた拍子に痛めてしまうこともあります。

 

ゴルフ

 

お子さまでしたら、遊んでいる最中に痛めてしまうこともあります。

鉄棒や、子ども同士引っ張り合ってしまったり、体育の授業などで痛めたりなどが考えられます。

 

症状としては、

動かすと痛んでしまったり、腫れが出たりと様々です。

(運動をしていて腫れが出た場合は、骨折の可能性もありますので注意してください。)

 

理由としては、スポーツの場合は使い過ぎの場合がほとんどですので、休めるようにしましょう。

子どもの場合は、骨と骨をつなぐ靭帯がまだ未発達のため起こることがあります。

 

親子スポーツ

 

私たち接骨院(整骨院)での対応としては

起こる理由が様々なように対応方法もそれぞれ変わってきます。
また、スポーツにおいては肘のトラブルはある意味避けられない面もあります。
「いつ、どういう状況で、どうしたことで起こったか」
をご説明ください。
実際の動きを確かめて、施術を行います。
症状によって何度か通院いただくことがあります。
つくし整骨院では国家資格を持つスタッフがお客様の問題の改善に全力で取り組みます。
他で試したが改善しなかった、という方もぜひご相談ください。
院長画像
つくし整骨院
横浜市中区長者町4-11-7
長者町斎藤ビル2階
045-334-7064

 

 

 

つくし整骨院は保険診療も行っていますのでお気軽にご来院ください

画像

皆さん、こんにちは!

まだ5月だというのに…

夏日のような暑い日が続きましたが、皆さんは体調を崩されたりしていませんか?

朝晩はまだひんやりと感じることも多いので、体調管理にはくれぐれもお気をつけくださいね。

 

体が何だかだるい…

動かしづらい…痛む…

いつも疲れている…

そんな症状はありませんか?

 

首が痛いイラスト

体の不調を放置していると、深刻な事態になることもあります。
なんとなく感じている違和感や、半分癖になっているような体のトラブルなどをあきらめる前に
まずはチェックからしてみてはどうでしょう。
また接骨院には、柔道整復師という国の認める資格を持ったスタッフがいます。
(もし資格を持っていないところがありましたら、そこは絶対に行ってはいけません)
古来の東洋医学と現代医学の良いところが集約し、人が本来持つ自然の治癒力を活かした「整復」技術。
それが柔道整復師という形になっています。
つくし整骨院はそうした資格を持ち、多くのプロスポーツ選手のサポート・リハビリも行ってきた経験豊かなスタッフが在籍しています。
「何だか調子悪いけど病院行くほどのことでもないしな…」
「病院って待ち時間が大変だしな…」
と思って、敬遠している方にも整骨院は気軽に来院することができるのでお勧めです。
いつもだるかった体が、すっきり!
昔、交通事故を起こしてしまい…体に何か違和感を感じる。
痛くて動かしづらかった首回りが、動かしやすくなった!
小さなことでも構いません。
自分の体をしっかり見ていき、メンテナンスしていきましょう。
体に少しでも違和感を感じることがありましたら、つくし整骨院にご相談ください。
院長画像

関内駅からのアクセス方法

公園

長かったGWも明けて平穏な毎日が戻ってきましたが

皆さん、いかがお過ごしでしょうか?

お体に不調はありませんか?

つくし整骨院は伊勢佐木長者町駅すぐの

整骨院ですが、

JRの関内駅からも歩いてアクセスできます。

 

今日は関内駅からの道順をお教えしたいと思います。

 

まずJR関内駅の南口を出て、右へ
建物を出て右へ進んでいきます。
最初の信号を左へ横断し
大通公園に入っていきます。

公園

信号を2つ超えると公園が終わります。
セブンイレブンに向けて信号を渡ります。
セブン写真
右わきの道に入って、すぐ左手の建物になります。
階段(またはエレベーター)で2階にあがってください。
エヌズネクサス・つくし整骨院の入り口があるので入ると

すぐ受付があります。

JR関内駅からも
広々とした大通り(公園内)を歩けば

簡単にたどり着くことができます。

関内を通って出勤される方
ご自宅に帰られる方は

ぜひお気軽にお立ち寄りください。

体のメンテナンスをしっかりしていきましょう。

現代社会を生きる皆さんは
長時間のデスクワークやスマホの利用で
知らず知らずのうちに

体に負担がかかっています。

大丈夫だとそのままにせず
少しでも違和感を感じることがありましたら

つくし整骨院にご相談ください。

院長画像

平成から令和へ*ゴールデンウィークの営業時間についてのお知らせです!

イラスト

今年のGWは10連休!

平成から令和へと変わる新しい時代の幕開けですね。

令和になりましても、横浜・関内にあります『つくし整骨院』を

引き続きよろしくお願い致します。

 

はなみずき

 

つくし整骨院では、スポーツのケガや交通事故の後遺症などで、体が痛むという方にもしっかり対応していきますので

体に不調を感じるという方はご相談ください。

 

スポーツイラスト

 

つくし整骨院のGWの営業情報をお知らせ致します。

 

GW営業情報


4月27日(土)         8:00-19:00

4月28日(日)         8:00-19:00

4月29日(月)           定休日

4月30日(火)~5月5日(日)   8:00-19:00

5月6日(月)          定休日

5月7日(火)~         通常営業


 

毎日忙しく働いている皆さん。

GW中に体のメンテナンスをしてみませんか。

しっかり体を見ていくことで、充実した連休をお過ごしください。

 

もちろん!仕事があるという方も、たくさんおられると思います。

逆に忙しい時期になるかもしれないので、そういう時はしっかり体をフォローしながら

頑張ってくださいね。

 

イラスト

 

お体のことでお悩みがありましたら、どんな小さなことでも構いませんので

つくし整骨院にご相談ください。

皆様の体の不調を治すことが『つくし整骨院』の役目です。

 

スタッフ画像